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校內(nèi)排名賽也結(jié)束了,這一天,星辰和龍馬來到網(wǎng)球場上做基本的練習(xí),這時候,手冢走過來說道:“大家的訓(xùn)練先停一下,我有件事情要宣布🔡!”眾人聚在了手冢的身邊,而手冢指著正在來的乾貞治和桃城說道:“從今天起,替補的兩個人就是大家ri常訓(xùn)練的輔助教練!他們的存在是我和龍崎教練一同決定的,你們大家還有什么異議嗎?”所有人異口同聲的說道:“沒有!”手冢說道🏭:“好!從現(xiàn)在開始大家繼續(xù)訓(xùn)練!”
乾貞治抱著一箱東西走👰了過來,放下東西說道:“到全國大賽以前還有很長的時間,最重要的是加強腳跟腰的力量,所以我準(zhǔn)備了一些負重,在兩個腳上各榜上兩塊250公克的鉛板,總共要加重一公斤的重量。星辰他們幾個人就在箱子拿了出來綁在腳上,雖然星辰不需要這樣的負重,但是也要服從大眾啊,帶了上去。還扔了一個負重給龍馬,龍馬看到星辰也傳上去,也帶了上去。
在星辰他們帶上負重后,乾又說道:“我還準(zhǔn)備了紅、藍、黃的三角錐,還有許多的顏色的網(wǎng)球,要是沒有打中就出局💃🗓。星辰聽到乾貞治的話仔細回憶一下腦海里的記憶,好像乾📠🤛貞治他準(zhǔn)備了📈📜一杯東西。想想就打了個冷抖。
特🌝🐃別訓(xùn)練開始了,沒過一會兒就因為乾貞治的話而分心的導(dǎo)致失誤的菊花生氣的說♒💧🔴道:“乾,這家伙實在騙我!”說完只看見乾貞治拿了一杯綠色的飲料過來,星辰連忙一個讓月兒查看了一下。
姓名:蔬菜汁
主要成分:青椒-每2份使用一個、白菜-50g、菠菜-50g、芹菜-50g、芥菜-50g、荷蘭芹-30g、綠蔥-2-3條、檸檬汁-1杯、蜂蜜-1杯、姜🏎-10g、水-50cc(ml)
備注:雖然味道極其恐🧓⛱怖,但是對身體有益的飲料。
做法:把以上所有的材料放在果汁機里攪拌
星辰查看了那杯東西后,心里想到:“打死我都不要喝。這時🎖,乾陰險的笑道:“誰讓你一點集中力的沒有呢!還有,這是我為失誤的人準(zhǔn)備的飲料,味道很好的哦。說著把杯子拿到菊丸面前,菊丸苦🌫🔭著面喝了一下,不一會就拼了命的往外面跑,在菊丸跑出的時候,🙎❗🆔龍馬因為也失誤,乾貞治把蔬菜汁拿到龍馬面前,龍馬看著眼前的飲料有種不詳?shù)念A(yù)感,但還是喝下去了,緊接著跑了出去,其他人看到都心里說道:“打死我都不要喝。
一會其他🚵👜🕘人都喝下蔬菜汁跑了出去,只剩下星辰、手冢兩人,龍崎堇喊道:“星辰,你先來。龍馬幾人都不懷好意的樣子看著星辰,星辰把網(wǎng)球拍弄到肩上,慢悠悠的走到龍崎堇面前,龍崎堇看到星辰那漫不經(jīng)心的樣子實在是受不了打出球去,星辰回擊到不同顏色的球上,過了十分鐘星辰還是沒有失誤。
乾貞治說道:“好了,星辰同學(xué)你算過關(guān)了。龍馬他們🍱😾看到星辰不用喝蔬菜汁很不爽但也沒有辦法誰讓星辰的控球能力那么強。✒🍳🍣
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