晚飯還是大燴菜🎶📶🗞，或者說湯，其它幾樣食材這些天偶有變化，人參紅薯山藥粉條則是一直的主角。

    和今天早上的早飯一樣，晚飯?jiān)S廣陵同樣多吃了些，嗯，🎺🗿比昨天多了一半吧。

    早上時兩位老人沒問，這時陳老先生則是隨💟口道了這么一句：👁😐“小子，飯量又漲了？”

    好吧，陳老先生的稱呼又變了。

    許廣陵榮登“小子”之位。

    雖然是🌊陳老先生開口問的，但章老也在同時把帶著關(guān)😨🤰心的目光移注了過來，所以，飯桌上，許廣陵對著兩位老人點(diǎn)點(diǎn)頭，“嗯?！?br/>
    許廣陵沒有多說，其實(shí)也沒什么好說。

    兩位老人也沒有多問，同樣地，沒什么好問。

    飯后依然是開天🛡步走起，陳🚌😸老先生領(lǐng)😱🍨頭帶隊(duì)，章老先生隨后，許廣陵殿后。

    不🌽🧘👆過說實(shí)話，現(xiàn)在再走這個步子，對于😵⛽🚠許廣陵來說，絕大多數(shù)的功效，大概也就是消食了。

    消食后，便是上課。

    這是絕對的重心。

    書房里，三人慣例對坐。

    章老一開口便是直入正題，連半點(diǎn)廢話都沒有，當(dāng)然這🔝其實(shí)也是這些天來的習(xí)慣了。

    “人體是一個自洽的系統(tǒng)🐋，并且有著強(qiáng)大的自我修復(fù)性，它需要的，就是正常運(yùn)轉(zhuǎn)，以及正常運(yùn)轉(zhuǎn)所需📔🚦要的物質(zhì)支持。拙言，你來解釋一下我這句話。🧗”

    如果是昨天，章老這么問，許🌥廣陵肯定是要思索好一會兒的。

    但有過昨晚的總結(jié)，再來回答這個問題，也就是順理成章的事了。許廣陵在心里微微笑了笑，老人📯說是不檢查他的功課，但其實(shí)還是檢查了，😌也就是此時。

    “吃好，睡好，不過逸過勞。🕐🗻🗳其它的一切，則交給身體來💬👲自行管理?！痹S廣陵這📖般回答道。

    這就是許廣陵昨天晚上的心得。

    看起來簡單，但其實(shí)一點(diǎn)都不簡單，而且能完全貫徹好這三點(diǎn)的人📫，不多。

    真的不多。

    甚至都可以說是鳳毛麟角！

    就以第一點(diǎn)來說，吃好，最基本的要求就是要吃得不🎛多不少。

    簡單不？

    簡單。

    然而事實(shí)是🥚⛺🖲，有人貪圖口舌之欲，有人貪圖飽腹的感覺，不知不覺就吃多了，一頓一頓又一頓，今天明天后天，不知不覺地就吃成了小胖子中胖子大胖子，有人則反過來，想要減肥，結(jié)果脂肪沒減掉多少，身🏂🍄🔢體的臟腑之類卻因缺少物質(zhì)供應(yīng)，被損傷了，可謂因小失大、得🆙👽😅不償失。

    這只是“量”的方面。

    除了量，還是質(zhì)，也就是在吃多少的講究之外，還有⛳🍏✉吃什么，甚至是什🔖么時候吃，吃幾頓♿🔫。

    這其中，任何一🏙項(xiàng)，其實(shí)都是一個大課題，牽涉到許多方方面面的知識，絕不是簡簡單單就能對之下結(jié)論的。

    另外兩項(xiàng)，也是如此。

    而聽得許廣陵這般地回答，兩位老人💏都是笑了笑😓🏂，章老微微頷首，正容道：“拙言，這就是中醫(yī)的基本宗旨，幾千年來，從未變過，用一個字來概括，就是‘輔’。🌥💦”

    “輔助身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。”

    “它的根本方向，不是治病，而是使身🍧🥖體不病，也就是一般人所謂的‘不治已病，治🍨🤳🦁未病。’”

    許廣陵點(diǎn)了點(diǎn)頭。

    昨天晚上的思索和總結(jié)，讓他對這🈯🍿方面的問題🚸🔚已經(jīng)有了📻一個基本的了解。

    小孩，因?yàn)樯眢w還未長成，身體的主要發(fā)展方向，就是成長，所以🤰對于外界的抵抗力什么的會比較弱，容易生病。這🏂🌳⛽很好理解，就好像小樹很容易被大風(fēng)大雨吹倒折斷一樣。

    老人，身體氣血走向衰弱。

    小孩身體氣血充沛🌾🥑🏊，但主要用來成長，老人氣血不充沛，所以兩者其實(shí)是同樣的情況，也因此，老人也是和小孩一樣，容易生病👮。

    然后就是先天不足者。

    而除了這三者之外，一般的成人年，理論上來說，是不應(yīng)該生病的，也🤼沒理由生病。

    當(dāng)然，理論是一回事，事實(shí)是一回事。

    事實(shí)是，成年人中，生病的，不要太多。

    理論與🎧事實(shí)之所以出現(xiàn)偏差而🌼✈☝且是極大的偏差，許廣陵昨晚同樣總結(jié)過了，原因大🥚🥖🚃體來說就那么三種：

    無知；

    有知而放縱；

    人生在世，身不由己。

    “📶🔛🐭拙言，大禹治水的故事聽說過吧？”章老問道。

    這簡直就是在釣魚。

    生活在這片大地上而又接受過基本教育，如果說連這個故🆒事都沒聽說😈😴🌙過，可以直接拖出去打死了，所以對于老師的這一問，許廣陵回以苦笑而不是點(diǎn)頭。

    兩位老人都笑。

    “大禹治水的基本原則，是什么？”章老又問。

    這回許廣陵就要回答了，老老實(shí)實(shí)地回答：“疏，👡🏰❎疏理🔴💨💙?！?br/>
    “對，疏?！闭吕贤瑯诱J(rèn)真地點(diǎn)頭，“中醫(yī)的基本宗旨是‘輔’，而其行為的基本原則之一，就是‘疏’，也就是我✌以🍫前給你說過的，‘通則不痛，痛則不通’?！?br/>
    通則不痛，這💤里的痛不能只作狹義的疼⏮🎥😪痛講，而是說不會產(chǎn)生弊端🔙👪，換言之，也就是不會有疾，不會生病。

    經(jīng)常長時間地用眼，結(jié)果近視了。

    為什么？

    就因?yàn)椤安煌ā?。——眼部的氣血不流通?br/>
    所以護(hù)眼的方法有按摩眼部，轉(zhuǎn)眼球，上望📨💽下望左望右望遠(yuǎn)望近望，這些所有的手段，都是讓眼部周圍的氣血流通起來。

    經(jīng)常久坐，結(jié)果腰肌勞損了。

    一般人可能還覺得不可思議，“我坐著，明明腰部是得到休息了嘛，怎么🕝🦁反而還腰肌勞👰損了呢，這沒道理??！”

    有道理的。

    而道理就是也還是那兩個字，“不通”。

    坐得時間長了，站起來扭扭腰什么的就可以了，然后什么引體向上青蛙跳之類的啊都可以，總之宗旨⛴或者說原則就一個，讓這個🧥地方的氣血流通起來、活躍起來。

    就如那句話所說，流水不腐，戶樞不蠹，只要身體能夠正常運(yùn)轉(zhuǎn)，身體的氣血能🍸🍏💵🍝夠上下周流，弊端無從累積，疾病也就無從產(chǎn)生。

    對于章老的話，許廣陵點(diǎn)點(diǎn)頭。

    這近一個月的時間，他的“學(xué)前班”，不是白學(xué)🎃🤼🌓的。

    章老便繼續(xù)🍆🐠著：“基本原則是‘疏’，而‘疏’的基本手段則是‘針’，也就是‘針灸’的針，這其中，針是主體，灸是輔助?！?br/>
    許廣陵再次點(diǎn)頭。

    “針是使氣血疏通，⌚🐲但📟🏟🌗有人身體的情況太過虧欠，單純疏通的話并不濟(jì)👭事，這個時候就必須要‘補(bǔ)’，也就是用藥?！?br/>
    “針與藥，這就是中醫(yī)的兩大體系?！?br/>
    “幾千年來，關(guān)于中醫(yī)的一切行為和研究🍠，都是圍繞著這兩個體系而運(yùn)轉(zhuǎn)?！?br/>
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